Educare i bambini ad una corretta postura sin dai loro primi anni di età è fondamentale per evitare conseguenze che con il tempo potrebbero rivelarsi problematiche per la loro salute fisica e mentale. Lavorare su una corretta postura del bambino significa educarlo molto presto a delle buone abitudini posturali, che lo accompagneranno in modo naturale durante tutte le fasi della sua crescita. Anche i dispositivi elettronici contribuiscono, purtroppo, alla consolidazione di atteggiamenti di postura scorretti. Per questa ragione gli esperti consigliano ai genitori di prestare attenzione al modo in cui stanno seduti o in posizione eretta.
Come vedremo tra poco, la perpetrazione di abitudini posturali scorrette alimenta nel bambino, con il passare del tempo, il rischio di insorgenza di un insieme di disturbi come la scoliosi, scapole alate e dorso curvo. A casa, come a scuola, guidarli verso una postura corretta riduce anche la possibilità di sviluppo del mal di schiena. Per alleviare o prevenire questi disturbi, sono stati progettati dei correttori posturali specifici per i bambini. Insieme vedremo con quale materiale vengono realizzati, qual è la loro funzione e che tipo di struttura possiede. Infine, forniremo una panoramica dei prezzi di questi prodotti, al fine di guidarvi verso il modello più adatto alle esigenze del singolo bambino.
I bambini e le cause della postura scorretta
I bambini tendono, per una gran parte del loro tempo, a stare seduti o in piedi in una posizione scorretta. Le cause per le quali un bambino adotta spesso questo tipo di postura risiedono in un insieme di fattori: questi possono essere di tipo ereditario, anatomico o di tipo ambientale, anche in base allo stile di vita condotto.
Rimanendo in ambito scolastico, si consiglia ai genitori di non caricare eccessivamente gli zaini e di assicurarsi che questi vengano indossati correttamente su entrambe le spalle del bambino. In teoria, il peso complessivo dello zaino non deve superare il 10-15% del peso del bambino che lo porta sulle spalle. Un eccessivo carico potrebbe causare mal di schiena e con il tempo ciò incide anche sulla curvatura della colonna vertebrale.
Un’altra causa di cattiva postura nei bambini risiede nella scarsa attività motoria. Con la diffusione degli schermi, sia grandi che adulti sono più abituati ad una vita sedentaria. Per evitare problemi derivanti da una postura errata, è bene che il bambino sia stimolato allo svolgimento di attività fisica sia in ambito scolastico sia durante il suo tempo libero.
Quali problemi possono insorgere da una postura errata?
Dalle cattive abitudini posturali, possono insorgere nel bambino una serie di problemi di lieve o grave entità. I segnali d’allarme da non sottovalutare sono frequenti mal di schiena e mal di spalle. Sul mal di schiena incide anche la posizione che i bambini assumono durante il sonno: vi sono posizioni, infatti, che rischiano di apportare dei danneggiamenti alla colonna vertebrale. Anche il letto e i suoi componenti hanno la loro importanza nella postura assunta durante il riposo: il materasso, per esempio, non deve essere troppo morbido e ci si deve assicurare che il cuscino sia basso al punto giusto.
Per la correzione o la prevenzione di questi disturbi, talvolta è necessario l’intervento di un apposito correttore posturale per bambini. Vediamo di cosa si tratta.
Correttore posturale per bambini
L’uso del correttore posturale per bambini è necessario sia per correggere la postura in modo da prevenire eventuali patologie in futuro, sia per alleviare disturbi alla schiena e alle spalle già presenti. Vi sono due tipologie di correttore posturale per bambini. Una tipologia avvolge soltanto le spalle, con delle fasce elastiche regolabili che si incrociano al centro delle scapole, in modo tale da “aprirle” in fuori. L’altro tipo di correttore coinvolge anche la schiena, lavorando su tutta la colonna vertebrale. E’ dotato spesso di stecche metalliche, che forniscono il supporto necessario. L’obiettivo del correttore posturale non si limita soltanto a correggere e sostenere passivamente la schiena, ma stimola la muscolatura e la struttura ossea. In questo modo, il corpo del bambino si abitua a mantenere in modo autonomo la postura anche quando non sarà più necessario indossare il correttore.
Per quanto concerne la durata di utilizzo, questa deve essere stabilita da uno specialista di fiducia. Egli indicherà non soltanto per quanto tempo il bambino dovrà indossare il tutore, ma consiglierà anche il modello adatto alla sua esigenza specifica.
Come ultimo aspetto, vediamo insieme quali sono le fasce di prezzo di questi prodotti.
Quali sono i prezzi?
In commercio vi sono tanti modelli diversi di correttore posturale per bambini. E’ importante che la scelta sia sempre guidata da un consulto di un esperto, poiché si tratta di dispositivi medici ed è fondamentale acquistare il modello che sia utile al problema da risolvere. Questi strumenti hanno un costo che varia dai 20 euro ai 35 euro. Vedere sempre i prezzi sui siti dei produttori perché per natura sono soggetti a cambiamenti, per questo indichiamo solo fasce molto approssimative. Sono realizzati con un materiale resistente ma traspirante, che si adatta alla pelle delicata del bambino senza irritarla. Grazie alla leggerezza del tessuto, è possibile utilizzare il correttore posturale anche durante l’estate. Sotto i vestiti, molti di questi modelli diventano praticamente invisibili.
E’ consigliabile scegliere prodotti la cui qualità è certificata. Se il prodotto scelto è di alta qualità, esso costituirà una valida guida nell’allineamento naturale della colonna vertebrale.
